Running e maratone................

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Messaggio  Anima Nera il Dom Nov 21, 2010 3:00 pm

Oggi 21\11\10 ho iniziato un pò di allenamento per qualke piccola maratona...........
....partiti alle 08.30....diluvio.....freddo e un sacco di fango sulle colline livornesi.....13km con una pendenza max di 37%......arrivati a casa con gambe devastate ma contenti per la ns piccola impresa!!!


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Re: Running e maratone................

Messaggio  BobberBoy il Dom Nov 21, 2010 4:26 pm

no, ti prego, non farlo....

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Re: Running e maratone................

Messaggio  Consolatrice il Dom Nov 21, 2010 4:55 pm

Se c'è da pedalare posso anche dire la mia, ma a corsa a piedi ho un'autonomia di un bradipo stanco Suspect
Nell'unico mio tentativo al sesto km consecutivo per poco collasso pale
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Re: Running e maratone................

Messaggio  kravotz il Dom Nov 21, 2010 5:52 pm

Anima Nera ha scritto:Oggi 21\11\10 ho iniziato un pò di allenamento per qualke piccola maratona...........
....partiti alle 08.30....diluvio.....freddo e un sacco di fango sulle colline livornesi.....13km con una pendenza max di 37%......arrivati a casa con gambe devastate ma contenti per la ns piccola impresa!!!



io quando non bevo faccio mezze maratone o stracittadine da una decina di km.. prima di aver le caviglie di marmellata andavo forte nelle campestri.
bello sport la corsa, meglio se fatta con qualcuno.

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Re: Running e maratone................

Messaggio  Anima Nera il Dom Nov 21, 2010 6:06 pm

Ed infatti ero con un amico, e domenica prox andiamo a fare una marcia di 10km nel pisano!!!!

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Re: Running e maratone................

Messaggio  Brit il Dom Nov 21, 2010 7:23 pm

caxxo così si fà!!

attività fisica, sudare, fatica..!!

io quando il tempo lo permette faccio la marcia e se posso nuoto..

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Re: Running e maratone................

Messaggio  Dr. Blues il Dom Nov 21, 2010 8:23 pm

anche se il fisico attuale non lo farebbe sospettare, sono un ex cestista e, come conseguenza del fiato maturato nella pallacanestro, un ex fondista... con anche qualche medaglietta tra studenteschi e giochi della gioventù vari...
poi le ginocchia mi hanno detto, senza troppi mezzi termini, quello che pensano di me...

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28112010 12.700km di corsa

Messaggio  Anima Nera il Dom Nov 28, 2010 10:51 pm

Anche stamani, sotto l' acqua, il vento e il freddo mi son fatto 12,700km ,di cui 2,600km in salita con una pendenza max del 77%, in una maratonina non competitiva nel comune di Fornacette (PI)


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